Yoga Kurse und Yoga Privatunterricht in Zürich

Altstadt Yoga Shala

Hatha Yoga Montag 18:45 – 20 Uhr

Kundalini Yoga Dienstag 18 – 19 Uhr
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Altstadt Yoga Shala
Frankengasse 25, 8001 Zürich

Gobinde Yoga

Kundalini Dienstag 08:30 – 09:30 Uhr

Kundalini Samstag 10:15 – 11:30 Uhr
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Gobinde Yoga
Kernstrasse 25, 8004 Zürich

Yoga am Hottingerplatz

Vinyasa Yoga

Freitag 12:15 – 13:15 Uhr
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Yoga am Hottingerplatz
Hottingerstrasse 35, 8032 Zurich

Yoga Kurse und Yoga Privatunterricht in Zürich

Die Yoga Kurse beruhen auf verschiedenen Yoga Traditionen. Einer davon ist Hatha. Ha steht für Sonne und Tha für Mond. Dieses Gegensatzpaar steht stellvertretend für die Dualität unseres Seins, die man mithilfe des Yoga zu überwinden versucht, um einen Weg der Mitte zu finden. Der Hatha Yoga ist sowohl eine körperliche wie auch geistige Praxis der Befreiung. Beeinflusst werden die Yogaherz Stunden auch vom Yin Yoga. Yin Yoga ist ein sanfter Weg zur inneren Mitte. Die Positionen werden lange gehalten. Loslassen ist das Ziel um noch tiefer im eigenen Selbst anzukommen.

Eine gute Mischung aus Yin und Yang ist wichtig um auch im Yoga die Mitte und Ausgeglichenheit zu finden.

Der spirituelle Aspekt der Praxis ist Yogaherz ein zentrales Anliegen. Spiritualität im richtigen Sinne ist Befreiung. Ein Urvertrauen das entsteht um die richtigen Entscheidungen im Leben zu fällen und seiner Bestimmung zu folgen.

Durch die kontinuierliche Praxis von Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemlenkung) und Meditation wird über das Bewusstsein des Körpers schrittweise nach Innen geführt. Zum Innern wo jeder findet was er sucht: Friede, Gelassenheit und zuletzt Glückseligkeit.

Privatunterricht

Yogaherz bietet Privatunterricht für Einzelpersonen und Gruppen an.

Wir unterrichten alle Ebenen: vom Erlernen der Grundlagen bis zur Vertiefung Ihrer Praxis. Ob Sie eine sanfte und entspannende Yoga-Routine, ein hartes Training oder neue Yoga-Haltungen lernen möchten, wir werden Ihnen Anweisungen geben, die auf Ihren Zielen und Bedürfnissen basieren.

Nutzen von Privat Klassen:

• Eins zu Eins Instruktionen

• Schnellere Fortschritte

• Termin Flexibilität

• Privat

• Eine auf Dich persönlich zugeschnittene Yogapraxis

• Instruktionen für Deine Eigenpraxis

Was wir bieten:

• Professionalität

• Engagement

• Vertrauen

• Unterstützung

• Connection

• Reasonable prices

Privatunterricht bietet Ihnen Planungsflexibilität, individuelle Aufmerksamkeit für Ihre Bedürfnisse und die Fähigkeit, schneller auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Probieren Sie eine erste Sitzung aus oder kaufen Sie mehrere Kurse in einem Abo zu einem Vorzugspreis. Sie werden schnell die Vorteile sehen. Für weitere Informationen zur Preisgestaltung senden Sie bitte eine E-Mail an info@yogaherz.ch